10 października 2024
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Zdrowie psychiczne jest nieodłącznym i ważnym aspektem zdrowia. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia: „Zdrowie psychiczne oznacza dobrostan, w którym jednostka uświadamia sobie własne możliwości, potrafi radzić sobie z normalnymi stresami życiowymi, może produktywnie pracować i jest w stanie wnieść wkład do swojej społeczności”.
Dbaj o swoje zdrowie psychiczne: zwolnij tempo, wycisz się, znajdź czas na (aktywny) odpoczynek i spotkanie z przyjaciółmi.
W razie potrzeby ⓩⓐⓦⓢⓩⓔ możesz poprosić o pomoc. Telefon zaufania dla dzieci i dorosłych -116 111.
W szkole do Twojej dyspozycji pozostaje psycholog, pedagog szkolny i wychowawca.